LES STAGES CORPS ET ART

 

Stage Corps et Arts. 

 Les 17 et 18 Novembre 2018 à Saint-Jean de Buèges.

Le stage aura lieu au pied des Cévennes, accueilli en pension complète à L' Auberge de la Vallée (Saint-Jean de Buèges). 

Le stage est ouvert à toute personne peu importe le niveau en dessin, peinture, pilates et méditation. Peu importe votre condition physique. 

Petit groupe composé de 10 personnes maximum, accompagné par deux intervenantes :

Moélie: dessin, modèle vivant.

Marie-Noëlle: Pilates, relaxation et méditation.

Du temps pour se reconnecter à soi...

Du temps pour se reconnecter à son corps... 

"Avant toute chose, apprenez à respirer correctement".

Joseph Huberts Pilates, fondateur de la méthode Pilates.

 

PLANNING:

Petit déjeuner dès 8h. 

9h45: mise en condition : relaxation guidée et respiration profonde, reconnaissance de son schéma corporel.

Séance complète sur les premiers exercices de la méthode Pilates adaptés aux participant-e-s.

Retour au calme : relaxation et méditation guidée.

11h30: pause café-thé-gâteaux 

11h45: découverte des bases du dessin. Initiation au croquis de corps et aux proportions.

13h: pause déjeuner. 

14h: reprise des ateliers de dessin, cours de modèle vivant. 

16h30: mise en condition : relaxation guidée et respiration profonde, jeux de visualisation.

Séance de mise en posture sur l’alignement du corps et l’allongement de la colonne vertébral.

Selon le temps le travail sur le corps se fera soit en extérieur, soit au chaud près de la cheminée. 

Retour au calme : relaxation et méditation guidée.

18h30: fin de la journée, échange avec les participant-e-s et les professeurs. 

19h30: repas du soir. 

TARIFS:     

 

  • par personne   295 euros / matériel compris.

+ ADHÉSION à l'atelier : 5 euros /an 

  • Cours de dessin, atelier modèle vivant.

  • Deux nuits en auberge. 

  • Deux petits déjeuners. 

  • 4 pauses cafés-thés. 

  • 4 repas complets, avec des produits frais cuisinés maison, et les boissons. 

  • Initiation Pilates et séances complètes adaptées. 

  • Relaxation, visualisation guidée et marche. 

 

En cas d'annulation du stage, vous serez averti-e-s 2 semaines avant. L'intégralité de la somme vous sera restituée.

 
 

 POURQUOI CE STAGE ?

Nous avons mis en place ce stage car nous avions envie de créer un espace de liberté et de créativité. Nous l'avons conçu comme un moment de paix, dans un monde en perpétuel mouvement. Nous sommes souvent rivés à nos écrans, préoccupés par les actualités, assaillis par les responsabilités - travail, famille, argent, études... -. Nous pensons à hier, ou à demain, mais nous prenons rarement le temps de nous poser, de profiter simplement de l'instant présent, d'écouter notre corps, et nos envies.

Une pause au sein d'un environnement paisible, dans un petit village, au pied des Cévennes pour nos week-end en pension complète, ou dans l'atelier durant l'année. 

La pratique du Pilates, de la relaxation, de la méditation et du modèle vivant, nous rapproche de nous-même, elle nous ancre dans l'instant présent. Etre ici et maintenant, sans se questionner sur hier, ou sur demain. Prendre son stylo, son crayon, son pinceau, et s'autoriser à être créatif, à être soi-même.​

La pratique du dessin nous aide à voir les choses sous un nouvel angle. 

Moélie vous donnera des bases de dessin classique. Vous apprendrez à tenir un crayon, à observer les formes, les lignes, les volumes, qui sont à la base de tous les objets et êtres vivants. Il faut faire abstraction des détails, des éléments inutiles, pour percevoir juste les formes simples qui composent les corps.

La pratique du dessin amène à observer les choses sous un nouvel angle, objectif, en ne prenant en compte que ce que l'on voit et non ce que l'on interprète. C'est une autre façon d'être connecté à l'instant présent, à ses yeux, en laissant de côté toute analyse. 

Le cerveau est débranché, seul le regard compte. En cela réside le lâcher prise essentiel à la création, le vide qui repose l'esprit. 

 

CONTACTEZ NOUS

Pour plus de renseignements nous sommes à votre disposition par mail, ou par téléphone.